Food & health coaching

Ik geloof dat een gezond lichaam veel meer is dan alleen een slank lijf. Onze voedingspatronen maar ook leefstijl doen zoveel met onze lichamen. Ongezonde voeding, stress of onregelmatige patronen kunnen er voor zorgen dat ons lijf niet in optimale conditie is. Met deze coaching is dat verleden tijd!

Snelle crashdiëten of gekke afslankprogramma’s zorgen alleen maar voor meer stress waardoor het resultaat vaak niet blijvend is en het proces van begin tot eind een gevecht is.

GEZONDE PATRONEN

Ik wil je niet alleen helpen aan een gezond lichaam, maar vooral aan gezonde patronen en een grote stressvermindering in jouw leven. Voor effect op de lange termijn is het belangrijk om niet alleen te kijken naar de cijfertjes, maar ook naar jouw leefstijl. Daarom bestaat mijn food & health coaching niet alleen uit voedingsadviezen, maar ook uit lifestyle coaching. Samen stellen we realistische en eerlijke doelen die aansluiten bij jouw mogelijkheden.

VOOR WELK RESULTAAT GA JIJ?

Meer energie – afvallen – betere huid – minder stress – aankomen – meer positiviteit – meer gezondheid – betere conditie – sterkere spieren – meer balans – genieten van beweging

COACHING PAKKETTEN

BUDGET

€ 55,00 per maand

Persoonlijke intake

Iedere 2 weken meting en bespreking van de voeding

Gebruik virtuagym pro account

Toegang tot de facebook community met inspiratie en live vragen sessies

TOTAAL

€ 75,00 per maand

Persoonlijke intake

Iedere 2 weken meting en bespreking van de voeding

Gebruik virtuagym pro account

Toegang tot de facebook community met inspiratie en live vragen sessies

6 e-books (maandelijks toegestuurd)

INTENSIEF

€95,00 per maand

Persoonlijke intake

Wekelijks een meting en bespreking van de voeding OF tweewekelijks een meting en tussendoor een 1 op 1 telefonische coaching

Gebruik virtuagym pro account

Toegang tot de facebook community met inspiratie en live vragen sessies

6 e-books (maandelijks toegestuurd)

Kijk of je in aanmerking komt voor een vergoeding via je zorgverzekering

OVERIGE DIENSTEN

LOSSE METING

€ 30,00

check up na een programma - duur van 30 minuten

VOEDINGSADVIES

€ 115,00

Meting en gesprek (lifestye & doelen) en analyse van de voeding

REVIEWS

” Al jaren kampte ik regelmatige opgezette buiken. Diverse bezoekjes aan de huisarts en bloedonderzoeken leverden niets op. Via Allround ben ik in contact gekomen met Joyce en heb haar mijn problematiek voorgelegd. Door middel van een simpel te gebruiken app waarin ik mijn voeding heb bijgehouden en door middel van rechtstreeks app contact met Joyce hebben we kunnen achterhalen waar ik qua voeding op reageer en waardoor mijn opgezette buik ontstaat. Door het traject met Joyce ga ik (nog) bewuster om met voeding, de hoeveelheid voeding en ook met calorieÃ«n (hoeveel vet, eiwit en koolhydraten) ik binnen krijg.

Het heeft geresulteerd in bijna geen opgezette buiken meer, 3,5 kilo minder op de weegschaal en een lager vetpercentage. Tijdens mijn traject heb ik Joyce ervaren als een deskundige op het gebied van voeding en iemand met passie voor haar vak. Ontzettend bedankt Joyce! “

WENDY

BLOGS

Op mijn blogpagina vind je interessante informatie, praktische tips en overheerlijke gezonde recepten.